*إلتهاب الجيوب الأنفية معاناة صامتة تكشفها الأعراض!*

إلتهاب الجيوب الأنفية من الحالات الشائعة التي تسبب الألم والإنزعاج وتؤثر بشكل واضح في جودة الحياة اليومية ومن الأعراض الرئيسية لإلتهاب الجيوب الأنفية:

-الشعور بالألم حول العينين أو الأنف أو الجبهة.
-إنسداد الأنف.
-إحتقان الأنف.
-ضعف حاسة الشم والتذوق.
-مخاط أخضر أو أصفر سميك من الأنف.
-صداع الجيوب الأنفية.
-ألم في الأسنان.
-ألم في الأذن.
-رائحة فم كريهة.
-إلتهاب الحلق.

يمكن إتباع بعض الإجراءات المنزلية من أجل المساعدة في علاج إلتهاب الجيوب الأنفية أو الوقاية من خطر الإصابة بها مثل:

-الحصول على قسط كافي من الراحة.
-شرب الكثير من السوائل.
-الإقلاع عن التدخين وكذا تَجَنُّب التدخين السلبي.
-تجنب مسببات الحساسية.
-تنظيف الأنف بإستخدام المحلول الأنفي.
-ترطيب الأنف وتنظيفها من خلال إستنشاق البخار.
-غسيل الأيدي بإستمرار مع تجنب ملامسة الأنف بإستمرار.
-إستخدام الكمادات الدافئة من أجل تخفيف ألم الجيوب الأنفية.
-تجنب التعامل المباشر مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من إلتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.