السعودية / هتان سعيد زمزمي
ضمن مشاريع التمكين المجتمعي للمراكز الصحية التابعة لمستشفى شرق جدة ومستشفى الثغر تم بحمد الله اختتام مشروع القافلة الصحية للسكر والوقاية من السمنه وقد لاقى تواجد كبير وتفاعل من أفراد المجتمع وكانت القافلة لها عدة أماكن متفرقة والتي استمرت لمدة عام كامل تحت شعار ” السكر لن يعيقني “.
وكان هدف القافلة الصحية هو تعزيز السلوك الصحي للفرد والمجتمع من خلال انتهاج تدابير بسيطة يمكن أن تُحسن أنماط الحياة، وتقي – بإذن الله – من مرض السكري أو تأخر ظهوره، كالمحافظة على وزن صحي وفي حدوده الطبيعية، وممارسة النشاط البدني بما لا يقل عن 30 دقيقة ، واتباع نظام غذائي صحي يحتوي من ثلاث إلى خمس وجبات من الفاكهة والخضراوات كل يوم، والتقليل من تناول السكر والدهون المشبعة، بالإضافة إلى أهمية تجنب تعاطي التبغ ، لأن التدخين يزيد مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية وتم خلالها اكتشاف حالات سكري وسمنه وضغط دم وتم تحويلهم لأقرب المراكز الصحيه التابعة لهم .
