السعودية / هتان سعيد زمزمي
من ضمن فعاليات مبادرة وزارة الصحة #امش_30 ، قامت مديرية الشؤون الصحية بجدة وبالتعاون مع قسم التوعية الصحية بمستشفى شرق جدة تحت إشراف أخصائية التثقيف الصحي هويدا الغامدي بحملة تطوعية لقياس الضغط والسكري.
تم من خلالها استقبال المشاركين بالمشي في حملة “أمش ٣٠” والقيام بقياس الضغط والسكري لهم بعد إنهائهم السباق.
حيث أن الهدف من المبادرة هو نشر الوعي المجتمعي فيما يخص أهمية المشي لمدة ٣٠ دقيقة خمسة أيام فالاسبوع للوقاية من الامراض المزمنة وتقوية المفاصل والعظام ولصحة القلب وأخيرا تحسين المزاج. وايضا اهمية متابعة ارقامك الصحية بالنسبه للسكري والضغط حيث ان المشي يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم ، عليه تم نصح المشاركين في السباق على ضرورة شرب الماء والابتعاد عن السكريات الضاره واهمية المشي للمحافظه على الارقام الصحية.
